✅ راه رفتن با واکر (هر دو ساعت یک‌بار)
هر دو ساعت یک‌بار با استفاده از واکر راه بروید. توجه داشته باشید که به هیچ وجه نباید روی عضو جراحی‌شده وزن وارد کنید.
✅ حرکت دادن زانوها و جلوگیری از بی‌تحرکی
روی یک صندلی بلند بنشینید و به‌آرامی زانوهای خود را خم و راست کنید. این تمرین ساده به گردش خون کمک کرده و از بی‌تحرکی و عوارض ناشی از آن پیشگیری می‌کند.
✅ بالا نگه داشتن پاها هنگام استراحت:
در زمان استراحت، پاهای خود را حدود ۳۰ سانتی‌متر بالاتر از سطح قفسه سینه قرار دهید. این کار به پیشگیری از تورم و احتباس مایعات در پاها کمک می‌کند.
✅ نوشیدن آب کافی
در طول روز حداقل ۲ لیتر آب بنوشید تا بدن شما هیدراته بماند و روند بهبودی سریع‌تر انجام شود.
✅ بررسی مجدد داروها
لطفاً جهت بررسی مجدد داروها با ما در ارتباط باشید و از قطع یا اضافه کردن هرگونه دارو بدون مشورت با تیم درمانی خودداری فرمایید.
✅ هماهنگی برای ویزیت پس از جراحی
جهت ارزیابی وضعیت بیمار پس از جراحی و تعیین نوع پانسمان، زمان شروع فیزیوتراپی و استحمام، و همچنین پیشگیری از عوارضی مانند (آمبولی یا عفونت و… )نوبت ویزیت خود را با ما هماهنگ کنید.